ニキビ跡を簡単に消す方法とは!肌状態にあったケアを探そう!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

「ニキビ芯の痕をきれいにしたい!」

 

「ニキビ跡の事で悩んでいる・・」

 

「ニキビ跡を簡単に消す方法を知りたい!」

 

そんな方に是非読んで頂きたいと思います。

 

ニキビ肌になると憂鬱ですが、ニキビ跡はもっと憂鬱になってしまいます。

 

ニキビ肌よりもニキビ跡を治すことの方が厄介です。

 

そんなニキビ跡にならないように、ニキビ肌の段階からしっかり対策をしておきたいものです。

 

ニキビ跡になってしまたら、ニキビ跡専用のケアをすることで悪化させないように治しましょう。

 

また、ニキビ跡の状態にも違いがあるので、自分のニキビ跡がどれなのかを把握し、症状にあった対策で治していきましょう。

 

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

 

 

ニキビ跡を簡単に消す方法を7個お伝えします。

皮膚科に相談する

ニキビは自己流で治そうと思う方が多くいらっしゃると思います。(私もその一人でした。)

 

美容皮膚科だと高めのイメージですが、皮膚科でしたら数千円で塗り薬を出してもらえます。

 

私はいつも赤ニキビ用と白ニキビ用のものを処方していただいています。

 

病院によってはビタミン剤をくださるところもあります。

 

現在もニキビができた・できそうな時に使用しています。もう手放せないほど良く効きます。

 

美容皮膚科に相談する

こちらも物は試しだと思い、知人の通っているところへ行きました。

 

まず、隣に併設された皮膚科で診察を受けてから、美容皮膚科のカウンセリングが始まりました。

 

こちらは肌をきれいに保ちたい人からクレーター状になった肌を元に戻したい人まで様々でした。

 

その日は1万円程度のピーリングを1時間していただきました。

 

1日で治るものではないので継続して通えば良くなっていくかもしれませんが、私は費用の関係で一回きりで終了しました。

 

ちなみに知人の肌は30代後半とは思えないほど綺麗にメンテナンスされています。

 

金銭的に余裕があればオススメです。

 

食生活を見直す

経験から外からのケアには施術とお金に限界があるとわかり、体の内側から低コストで変えていこうと考えました。

 

仕事で中国に行く機会があり、中国茶の先生に相談してみました。

 

「美肌といえばバラ茶やジャスミン茶を薦めるけど、あなたのニキビはまず解毒(デトックス)が必要です。

 

プーアール茶を3ヶ月飲み続けてください。」と言われました。

 

プーアール茶はダイエット効果もあるので早速飲み続けました。

 

次に、フルーツ(イチゴやみかん、グレープフルーツなど酸っぱいもの)やトマト、たんぱく質として豆乳や豆腐、納豆など肌に良いものをなるべく摂り続けました。

 

肌に良い食品は調べればすぐに出てくるので、ご自身の食べやすいものを摂取すると良いと思います。

 

また、ナッツなんて油脂が多いものは肌に悪いと思っていましたが、量を守れば肌の味方になります。

 

これはいつも通っているニキビ用化粧品売り場の化粧部員さんもされているとのことで、アーモンドを食前に5?6粒食べています。

 

毎日の食生活の改善で、以前よりニキビはできにくくなりました。

 

すぐに治るものではないので、一喜一憂せず日々の積み重ねで肌を強くしていきましょう。

 

ニキビ用の化粧品やスキンケアを使う

皮膚科では「なるべく化粧をしないでください。または、仕事の休憩中に一度洗顔ができたらしてください。」と言われたことがあります。

 

仕事上それは無理なので、ニキビ用の化粧品を探しました。皮膚科で売られているものもあります。

 

ネットで調べるといろいろ出てきますが、いざ買ってみて肌に合わなかったとなると後悔しかありませんよね。

 

そこで、イオンや百貨店に足を運び、化粧部員さんに相談してみました。

 

そうすると、ニキビで悩むお客さんから好評なものや、皮膚科の先生と提携して開発しているものなどたくさんの情報をくれました。

 

だいたい試供品やお試しサイズのセットが売られているので、試してみて肌が荒れなければ購入しました。

 

今はクレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、化粧下地、ファンデーションまで全てビーグレンさんのお世話になっています。

 

ニキビ肌に戻るのが怖くて他の商品に手が出せないほど依存しています。

 

肌は年齢に応じて再生するスピードが変わります。

 

基本的に3ヶ月のサイクルで生まれ変わるそうなので、自分の肌に合った毎日のケアを続けていくことが大事です。

 

汗をかく

汗なんてニキビの大敵と思っていましたが、発汗することは中国茶の先生がおっしゃっていたデトックスの一種だと言えます。

 

私の主人と出会った頃、彼は37歳でしたが30代前半に見られることが多いと言っていました。

 

その理由の一つが肌だと気付きました。

 

彼は週3~4で銭湯に行く大のお風呂好き。

 

サウナや岩盤浴で定期的に汗を流しているため、肌荒れに悩むことがないそう。

 

女性と男性の肌は強さが違いますが、彼と付き合って私もお風呂に通うようになってからニキビができにくくなりました。

 

湯船に浸かって体を温めて代謝が上がり、サウナや岩盤浴で汗を流してデトックスするので肌の生まれ変わりを促進できています。

 

塩サウナがあるところもあるので、これもまた肌をツルツルにしてくれます。(ニキビのある部分や傷口に塗りすぎると痛くなるので注意)

 

さらに水風呂に入れば血管が収縮し、適度に体が疲れるのでぐっすり眠れます。

 

顔周りの髪の毛、汗の処理の仕方

ニキビに悩んでいることを友人に相談したら、簡単なことですが目から鱗のアドバイスをもらいました。

 

まず、できるだけ前髪や横にかかる髪など顔にあたる髪を極力まとめることです。

 

自分の髪型では前髪は難しかったので、帰宅したらすぐにおでこを出すようにしました。

 

そして、寝るときは長い毛を結んで寝るようにしました。もちろん枕カバーを清潔なものにしておくのも大切です。

 

頬杖をついたり、前髪を手で分けたりすることも極力控えました。

 

これもニキビが減った要因の一つです。とにかく汚い手や髪を顔につけないことが大事です。

 

次に汗の処理の仕方についてです。

 

私は汗っかき(特に首から上)なので、夏場は常にタオルで汗を拭いていました。

 

しかも1日中同じタオルで。

 

それは菌の苗床状態で、汗を拭き取った不潔なタオルでまた顔を拭くという最悪の状態にしていました。

 

そこで、ティッシュオフを教わりました。

 

汗をかくたびに勿体無いと思うかもしれませんが、ニキビのためなら惜しみません。

 

それに衛生的です。

 

ちなみに汗ふきシートも使い捨てですが、成分のせいか肌に合わなかったので体にしか使いません。

 

それと、ファンデーションのパフも薬局に売っている大量に入ったものを買って使い捨てしています。

 

ティッシュオフのおかげでニキビは激減しました。

 

肌に触れたものは再度使わない、もしくは洗うことが大切です。

 

たっぷり寝る

簡単なことですが、これが一番肌にも体にも良いと思います。

 

ストレスや冷えでもニキビは悪化するので、体を温めてよく寝るようにしています。

 

白湯を飲むのもオススメです。

 

よく睡眠した後に化粧部員さんとお話しした時は肌の調子を褒められましたし、彼女も睡眠の大切さを語ってくれました。

 

肌のゴールデンタイムに寝なきゃと思う方も多いかもしれませんが、たっぷり寝られればどの時間に寝ても私は良いと思います。

 

深夜の勤務をする時が月に二?三回程度ありましたが、勤務後にニキビ用のパックをしてたっぷり寝ていたので肌荒れはしませんでした。

 

なかなか忙しくて睡眠が取れない時は休みの日にたっぷり寝ます。やはりこれが美肌への近道です。

 

ニキビ跡がひどくならない為に気をつけなければならない3つの事

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビ跡というのは、ニキビが潰れた時に出た血液が表皮に残ってしまっている状態のことを指します。

 

大体のニキビ跡は、赤色か紫色で黒褐色の場合もあります。
最初は、赤色がメラニンが集まることによって黒い色になっていきます。

 

日焼けをした場合には、メラニン色素が増えますのでさらに黒くなってしまいます。

 

もっと深刻なのは、ニキビ跡でクレーター状態というものがあります。

 

これは、ニキビがつぶれた際に角質層までの細胞そのものが無くなってしまう事で、皮膚に穴が空いてしまっている状態です。

 

再生する母細胞が消滅してしまっている状態ですので肌が元に戻れなくなっているのです。

 

結果、ニキビの跡はクレーター状態になってしまいます。

 

ニキビ跡の炎症がひどくなってしまっているのが、ケロイド状のニキビ跡です。

 

では、そんなニキビ跡にならない為には、どの様なケアが必要になってくるのでしょうか。

 

ニキビ跡の肌は日焼けをしてはいけない

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビ跡の肌の状態で日焼けをしてしまうと、メラニン色素が集まってくることによって悪化してしまいます。

 

これがニキビ跡の状態であった場合には、さらに色素が黒く沈着してしまいます。
シミになってしまうこともあります。

 

もともと、ニキビやニキビ跡ができているいないにかかわらず、日焼けは肌におおきなダメージを与えてしまいます。

 

日焼けは、紫外線が肌に良くないといわれていますが、紫外線だけでなく近赤外線という紫外線よりも波長が長く肌の奥にまでダメージを与えてしまうものがあるのです。

 

ニキビ跡がある肌は、ターンオーバーがきちんと行われることによって新しい皮膚が生まれ治りがはやくなるのですが、このターンオーバーにまでダメージを与えてしまうことになります。

 

近赤外線に対応した日焼け止めを使用して肌を守ることが大切です。

 

日焼け止めは、一度塗ったら一日大丈夫なのかというとそうではありません。

 

汗や皮脂などで流れ落ちてしまいます。
一日に何度かこまめに塗りましょう。

 

また、塗る際には伸ばして擦って塗るのではなく、何か所かにつけて軽くたたいて伸ばすようにしましょう。

 

日焼け止めを使用する際には、帰宅後には、正しい洗顔方法で汚れを落とし切りましょう。

 

きちんと落とし切れていないことでニキビ跡が悪化してしまいます。

 

日傘や帽子などを活用することによって肌への負担を軽減できますので、日焼け止め以外の対策もしっかりとしましょう。

 

睡眠不足や偏った食生活をしない

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

前述しましたが、睡眠のゴールデンタイムとされているのは、夜10時から深夜2時の間とされています。

 

この時間帯は、体内時計で一番深い睡眠がとれる時間帯となるからです。

 

質の良い睡眠をとることで体の回復ができるということは、肌の修復であるターンオーバーにも良い事となるわけです。

 

肌のターンオーバーが早くきちんと出来るということは、新しい綺麗な肌に早く生まれ変わるということです。

 

当然ニキビ跡も治ってくるということです。

 

毎日ではなくてもできるだけその時間帯に就寝できる日を作りましょう。

 

その際に気をつけたいのは、枕です。

 

枕カバーを毎日こまめに取り換えて、肌にばい菌がつかないように清潔にしておきましょう。

 

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ニキビ跡に効くアイテムを見る

 

ニキビ跡(痕)を簡単に消す方法!自宅で出来る3つの改善方法とは

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

それでも、ニキビ跡になってしまうこともあります。

 

ニキビ跡にも種類があり、赤色や黒色のうちにしっかり治すことが重要です。

 

ニキビよりもニキビ跡のほうが治すのが厄介です。

 

最悪の場合には、肌を復活させる細胞そのものがなくなってしまいひどいクレーター状態になってしまいます。

 

最悪の場合には、皮膚科や美容皮膚科に通って治療するしかなくなってしまいます。

 

一般的に皮膚科や美容皮膚科で治療するのには、保険適用外となってしまうので多額の費用が掛かってしまいます。

 

大体1回の治療に3万円ほどです。
これは、レーザー治療やそれにともなっての化粧水なども高額になってくるからです。

 

また、レーザー治療を照射した後にダウンタイムという時間が必要になり場合によっては、1週間ほど外出ができないこともあるようです。

 

それでは、普段の生活に支障が出てきてしまいます。
では、自宅で治療できる方法は、どうしたらよいのでしょうか。

 

ニキビ跡用の洗顔料を選ぶ

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビやニキビ跡用の洗顔料はたくさんあります。

 

ネットで調べてみてもかなりあります。
価格に至っても様々です。

 

高額なもは効果が高いと思いがちですが、一概には言いきれません。

 

高額でなくても、きちんとニキビやニキビ跡に適したものを使用すれば良いのです。

 

ニキビ跡に適したものというのは、肌の奥にある汚れまできちんと取り除ける洗顔料であるかどうかということと、ニキビ跡の種類によって選ぶものを決めることが大切です。

 

まず、どのニキビ跡に対してもそうですが、刺激を与えることは避けなければなりません。

 

洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いてしまうと炎症をひどくしてしまい、肌にピリピリした痛みも出てきてしまいます。
軽く抑えて水分をとるという程度にしましょう。

 

赤みのあるニキビ跡の場合には、ピーリング成分がある洗顔料が適しています。

 

しかし、ピーリングというのは肌の古い角質を取り除いてくれますが、使用しすぎると角質除去成分が肌そのものを傷つけてしまいますので、週2回ほどにしておきましょう。

 

それ以外の場合には、肌質にあった洗顔料を使用します。

 

肌のターンオーバーの周期は、28日です。

 

このターンオーバーが正常であれば、新しい皮膚が再生されるので早く治るのですが、なかなか治りが遅いという場合には、このターンオーバーが鈍っていることが考えられます。

 

同時に古い角質がごわごわになって化粧水などを浸透させにくくしてしまっているので、ピーリングを行うことで保湿するためのスキンケアの効果が上がります。

 

色素沈着によるニキビ跡の場合には、メラニン色素を残さないようにするため、ビタミンC誘導体のような色素沈着を除去する成分のある洗顔料を選びましょう。

 

また、肌に刺激を与えることで色素沈着の原因になってしまいますので気を付けることです。

 

この場合にも、硬くなった角質を取り除きたいものですがピーリングではなく、ブースターとされる洗顔後、化粧水の前に使用する美容液を使用することで角質を柔らかくしましょう。

 

クレーター状のニキビ跡の場合には、肌の細胞が壊れてしまっている状態なのでコラーゲンが必要となります。
コラーゲンを修復するプラセンタが効果的です。

 

ケロイド状のニキビ跡は、炎症が強い状態ですので炎症を抑える効果がある、グリチルリチン酸ジカリウムが重要となってきます。

 

このように、ニキビ跡の症状によって効果の上がる洗顔料を使うことでニキビ跡を悪化させない治療となります。

 

これらを考えないで洗顔料を選んでいても肌に合っていなければ却ってニキビ跡を悪化させてしまうのです。

 

また、どのニキビ跡でも言えることですが洗顔は1日に朝と夜の2回にしておきましょう。

 

皮脂が多いから取り除いたほうが良い、常に清潔な状態を保っておくほうが良いなどの考えで何度も洗顔することは、マイナスです。

 

皮脂は悪いものというわけではなく、肌には本来肌を守るための必要な皮脂がなくてはなりません。

 

過剰な洗顔を行うことでこれらもうばってしまうので、肌の防御壁を自ら破壊していることになるのです。

 

また、肌は本来の防御本能によって乾燥し始めると皮脂をたくさん出して守ろうとします。

 

その結果、過剰に余分な皮脂が出てきてしまうことになるのです。

 

それを防ぐには、保湿が絶対になります。

 

肌が正常な保湿をされている状態であれば、過剰な皮脂は出てきませんし、肌のバリア機能も正常になります。

 

ニキビ跡を消すには保湿を徹底的に!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

保湿をきちんと行うことで肌は元気になります。
洗顔の段階でも保湿を考えましょう。

 

洗顔は、洗顔料をよく泡立て手のひらと肌の間に泡の層があるという感覚です。

 

泡で洗顔を行うという形です。
さらに、その泡でゆっくり顔全体を大きく洗うようにしましょう。

 

慌てて不十分な泡でゴシゴシ洗っていると、肌の表面を乾燥させるだけで汚れはとりきれていません。

 

ニキビ跡にも刺激を与えてひどくしているだけになるのです。

 

いきなり洗顔料を顔につけるのではなく、ぬるま湯で肌を洗ってから泡立てた洗顔料を使用すると効果的です。

 

これは、肌は温まると毛穴がひらくのでその段階での洗顔ですと毛穴の中の汚れも落ちやすくなります。

 

最後に洗顔料を落とす際にもきちんと洗顔料を落とすことを忘れないようにしましょう。

 

洗顔料が残ったままですと肌荒れの原因となってしまいます。

 

次に、保湿といえば洗顔後のケアです。

 

洗顔後の肌は無防備ですし、水分がどんどん出て行っている状態です。

 

時間をおかないですぐに化粧水を肌にたっぷり浸透させましょう。

 

その際のパッテイングも優しく抑えるようにしましょう。

 

音を立てて勢いよく叩いても肌に浸透しているわけではなく、肌に刺激を与えているだけなので逆効果です。

 

化粧水をきちんと浸透させた後には、ジェルや美容液などでさらなる保湿を目指しましょう。

 

化粧水、ジェル、美容液には、洗顔料と同じようにニキビやニキビ跡に効果的な成分の物があります。

 

それぞれの特徴を知ったうえで自分の肌の状態に合わせて使用することで早く治ることが期待できます。

 

ニキビ跡全般に使用できるものもあります。

 

グリチルリチン酸配合、ビタミンC誘導体として、通常の200倍のビタミンCとされるVC200が配合されているものもあります。

 

不安定なビタミンCがVC200であれば安定して肌の奥まで浸透していきます。

 

ジェルにいたっては、ニキビにもニキビ跡にも対応しているオールインワンタイプのものが出ています。

 

これらの保湿商品を使用することで、ニキビ跡の治療が自宅でも可能になります。

 

ニキビやニキビ跡の肌を考えて作られているので、より肌に浸透するようにナノ化していたり、炎症を抑える成分やメラニン色素を除去するといったことに特化しています。

 

そういったスキンケア商品を使用して保湿を徹底させることがニキビ跡を治す早道です。

 

ニキビもそうですが、ニキビ跡を治すのには時間がかかることを理解して短期にならず、長期戦で構えることで、繰り返すニキビやニキビ跡もなくなり美しい肌が取り戻せます。

 

ニキビ跡を消すには清潔を保つ事が重要!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

どんなに洗顔や保湿をしっかりしていても肌に触れる物が汚れていては、肌を汚しているのと変わりありません。

 

身の回りの物を清潔にしましょう。
就寝時の枕カバーは、肌が直接触れるわけですから毎日清潔なものを利用しましょう。

 

昨今、洗濯洗剤も香り付きのものや柔軟剤が入ったものが数多く出ています。

 

中には、肌に刺激を与えてしまう物もあります。
肌に合わないと感じた時には、洗剤や柔軟剤にも注意してみましょう。

 

髪の毛が長い場合には、顔にかかってしまっている事があります。

 

前髪はどうしてもオデコにかかっている事が多いものです。

 

ニキビ跡がある場合には隠したくなりがちですが、逆効果ですのでなるべく髪の毛が当たらないように気を付けましょう。

 

人は、無意識のうちに自分の肌を触っています。
汚れたままの手で顔の肌を触らないように作業をした後などは、きちんと手を洗っておきましょう。

 

化粧をする場合にも要注意です。
ファンデーションなどに使用するパフは、毎日使用しますので雑菌がいっぱいです。
こまめに洗って清潔なパフを使用しましょう。

 

ニキビ跡を治すのには清潔、保湿、ターンオーバーの正常化が絶対です。

 

この二つを毎日欠かさず行っていくことで悪化させず、綺麗に治していきましょう。

 

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ニキビ肌に保湿が必要な理由とは!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビ跡のケアはすごく重要なのですが、そもそもニキビ肌にならなければ、ニキビ跡にもなりません、

 

そこで、ニキビ肌にならない為の方法もお伝えしておきますね。

 

 

ニキビ肌になってしまうと、本来の肌より、肌のバリア機能が弱まってきてしまっています。

 

そこでニキビ肌になっているのにもかかわらず、肌の保湿を疎かな状態にしておくと、乾燥してしまいます。

 

よくニキビ肌には何も塗らない方が効果的だとおっしゃっている方がおられますが、あれは大間違いなのです。

 

ニキビ肌なのに何も塗らないでいると、脳からの命令で、皮膚が勝手に乾燥していると判断を下して、“皮脂を出さないと”と思って皮脂を本来の皮脂量よりも多く出してしまって毛穴に脂が詰まってさらにニキビが出来てしまいますし、ニキビが出来ていた場所はさらに悪化していきます。

 

ですので、保湿は、ニキビ肌の人には絶対に欠かせないものなのです。

 

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ニキビ肌にならないための洗顔方法

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ニキビ肌になり保湿に気を使いすぎてしまい、「洗顔すると保湿できないような気がする」といって洗顔を行わない方がおられますが、それは大きな間違いです。

 

基本的には、ニキビ肌になってしまった人は、保湿が必要と考えるのであれば、朝はお湯洗顔でいいと思います。

 

朝に洗顔料などは必要ないと思います。

 

洗顔料の目的というのは、皮膚の表面にたまったゴミやほこりなどが詰まるとニキビのもとになってしまうから、それを詰まらせないために使うのであって、保湿のために使うものでもありませんし、ニキビ肌を治すために使うものでもありません。

 

ですので、朝の洗顔はお湯で十分です。

 

そのときに注意してもらいたい点があります。
お湯といっても40度以上のお湯では行わないようにしましょう。

 

これは皮脂というのは本来肌に適量あることで、初めて保湿などの状態が保たれることであって、お湯の温度が高ければ高いほど、必要な皮脂までも剥がれ落ちることになって、これでは保湿どころではなく、逆に悪化してしまいます。

 

ですので、朝はぬるま湯洗顔を意識していきましょう。
その他に夜の洗顔には洗顔料を使って、日中の汚れや汗などを落としていきましょう

 

この時に、しっかりと専用のネットで大きく泡立てるようにしましょう。

 

肌に直接洗顔料が触れるのも肌に害ですので、しっかりと大きな泡を立てましょう。

 

しかし、スクラブ入りの洗顔は肌に小さな石ころをこすっているみたいなものですので、肌に悪いのでスクラブ入りが入ってない、「セラミド」という成分が入っている保湿にもいい、肌に優しい洗顔料を選ぶようにしましょう。

 

脂性肌の人などは、スクラブ入りの洗顔料を使うことによって摩擦が起きてしまい、嚢胞などになってニキビが悪化してしまうので注意しましょう。

 

そして、お湯洗顔は毛穴の開きを良くして、化粧水やクリームの浸透を良くします。

 

ここでも注意してもらいたい点があります。
冷水では顔を洗わないようにしてください。

 

冷水で顔を洗うことによって、毛穴が小さくなってしまって、化粧水やクリームが詰まってしまって浸透されない状態になってしまうので、冷水で洗うのは避けましょう。
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ニキビ肌を保湿するクリーム!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビ肌を保湿するクリームとしては日本には様々な保湿のクリームがあります。

 

その中でも、「オルビス」や「ビーグレン」は口コミや評判が良く、いいと思います。

 

オルビスとは、開発段階のモニターテストでニキビを予防できたと実感した人が90%もいた、ニキビ研究25年の老舗商品です。
大人にきびの保湿のパイオニア的な存在です。

 

またビーグレンは、QuSome(キューソーム)といった浸透度合いが他の商品と比較にならないくらい評判の良いニキビ肌保湿クリームです。
浸透テクノロジーでは他の追随を許さないニキビクリームです。

 

水分量が上がる=肌が保湿されるという意味ですので、高額な保湿クリームに手を出すよりは、オルビスやビーグレンのような安価で評判の良い保湿クリームを使うといいでしょう。

 

実際に、二十代の若者の高額保湿クリームマニアが、肌の水分量で八十代の特に何もしていない高齢者に負けているというデータがあるくらいで、高額保湿クリームを買ったら効果があるという事ではありませんので、本当に良いものを勧めているサイトかをしっかりと判断する必要があるでしょう。

 

ニキビの保湿に気を使わないといけないのは夏?それとも冬?

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビの保湿は一年間の中でどの季節に気を使わないといけないかというと、・・・正解は冬です。

 

冬には保湿が一年間で一番必要になってきます。
冬は外が寒くて家の中でも非常に乾燥しやすい状態です。

 

ですので、冬は特に寝るときなどはストーブや暖房をつけると思いますので、寝る前の保湿はしっかりしていただくことがニキビ肌を防ぐ、悪化を防ぐ、治すということに繋がるので、夜の保湿はしっかりしましょう。

 

夏は洗顔の量を増やしてもいいと思います。

 

なぜかというと夏は暑くて皮脂が詰まりやすい状態ですので、夏はこまめに洗顔しても乾燥することがないので、運動などをしてそのままの状態で放置するより、洗顔で皮脂を詰まらせないことが夏は必要になってきます。

 

冬は洗顔したいときがあったら洗顔しても構いませんが、そのあとにすぐに保湿しないと、乾燥肌になってニキビができやすくなってしまうので注意が必要です。

 

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日常生活で気を付ける点とは?

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

まずは、保湿も必要ですけど保湿だけではニキビが後を絶ちません。

 

ですので、保湿の能力を最大限に生かせられるように、日頃の日常生活で注意しなければいけない点などをご紹介していきたいと思います。

 

お風呂はなるべく二番目に入ろう!

一番風呂のお風呂というのは水道水から塩素が出た状態になります。

 

塩素というのは肌にも悪く体にも悪いです。

 

しかし、二番目に風呂に入るとなると、一番目の人の汗や体の微量な汚れがあるためそこには、少しのミネラルがある状態にもなるので体内のミネラルが失われることを防いでくれます。

 

ですので、お肌にも悪いですし、体にも悪いので一番風呂というのは避けた方がいいと思います。

 

枕カバーを毎日変えよう

枕カバーは毎日使うものですけど、夜に保湿クリームなどをしっかり塗って保湿したのに、あまりきれいではないところに寝てしまってはニキビが不衛生で増えてしまって、保湿する前に悪化してしまいます。

 

ですので、枕カバーを毎日変えるのが難しいのであれば、寝る頭のところに小さなタオルでもおいて寝るようにした方がいいでしょう。

 

髪の毛もニキビの原因

髪の毛が長い人は知らない間に、髪の毛がニキビを刺激している可能性があります。

 

ですので、髪の毛はなるべくおでこにかからないようにしましょう。

 

寝るときにはヘアバンドをつけたりするなど髪の毛がかからないような工夫をしましょう。

 

夜寝るときに、無意識のうちに手で顔を触ってしまうという方がいます。

 

そのような場合は、すこし寝にくいと感じますが、手を縛って寝てみることも1つの手段です。

 

マスクは保湿できていいから毎日付けた方がいいの?

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

ニキビ対策には保湿が必要とお伝えしてきましたが、たしかに、マスクをすると保湿できた気分になりますね。

 

しかし、これは保湿ではなくてニキビを悪化させてしまう原因になり、ニキビ肌には良くない事なのです。

 

マスクをすると、ニキビが悪化してしまいます。

 

ですので、一日中刺激を受け続けていると、ニキビ肌が刺激され、ニキビも増えていきます。

 

それと、マスクの中は湿度が高くなっています。
アクネ菌は高湿度を好む習性があるので、ニキビ肌の方はマスクを付けない方がいいでしょう。

 

マスクで保湿できるから冬は毎日マスクを着けようなどと、間違った知識を活用しないようにしましょうね。

 

もし、それでもマスクを付けなければならない場合は、大きなマスクを選ぶようにし、こまめにマスクを外すようにしましょう。

 

もう一回大事な話ですので言います。保湿=マスク この方程式は間違っています。

 

マフラーやネックウォーマーは、あまりつけないようにしよう!

ニキビ肌はマフラーやネックウォーマーをつけることで摩擦によって悪化することがあります。

 

そして、マスクを着けている状態と近いので、ニキビ肌になりやすくなります。

 

マフラーやネックウォーマーは暖かいですが、くれぐれも摩擦には気をつけるようにしましょう。

 

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ニキビ肌の保湿によい食べ物とは?

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何を食べてもニキビが全然できないという方もいますし、お菓子やジャンクフードを控え、食事に気を使っている方でも、ニキビが出来てしまう事があります。

 

しかし、日本という国はほかの国に比べたら、ジャンクフードや高カロリーのものをたくさん食べられるほどの環境はありません。

 

アメリカなどの外国の人は、二十歳までに90%ほどの人がニキビ肌になる経験をしているそうです。

 

ですので、日本以外の国が、ニキビ肌になった経験者が多いということは、食事が関係している可能性が高いのです。

 

ニキビ肌に保湿をしたいのであれば、肌の水分量を上げなければいけません。

 

そんな肌の水分量が上がる食べ物(食事)を紹介します。

 

ニキビ肌の保湿には、鮭やシラス、手羽先がいいと言われています。

 

この3つは非常にコラーゲンが豊富ですので、お肌の水分量が上がりますし、肌の水分量が上がることで、さらに保湿をすることによって、より良いニキビ肌対策になります。

 

この3つを意識して食べられてみてはいかがでしょうか。

 

ただし、こればかりを食べると、栄養が偏りますので、基本はバランスのよい食事を心がけるようにしましょう。

 

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ケミカルピーリングで保湿&ニキビ肌をきれいに!

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ケミカルピーリングというのは、肌の表面を酸で溶かして新たな肌に生まれ変わらせるという手法です。

 

この方法をすることによって、ビタミンCが浸透しやすく保湿クリームも肌の奥まで浸透されていくのでニキビ肌に非常に効果的です。

 

ケミカルピーリングをすることによって、肌の微量なほこりを取り除き、赤ちゃんみたいなスベスベ肌にしてくれる効果があります。

 

赤ちゃん肌は、何も汚れがなく生まれ変わった肌ですので、化粧水やニキビ肌(跡)専用保湿クリームが奥にまで浸透しやすく、保湿効果も高いと言えるでしょう。

 

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ニキビを潰すのはとても危険! 『デンジャー・トライアングル』は命を脅かす!!

どんなに肌がきれいな人でも、今までにニキビの1つや2つはできたことがあると思いますが、膿(うみ)を持った吹き出物が出来ると、つい指で潰したくなってしまうものです。

 

しかし、今後は潰したい誘惑を押さえて、ニキビには触れない方が良さそうです。

 

というのも、複数の海外メディアが「ニキビを潰すのは絶対に駄目!」と警告しており、命の危険に及ぶ恐れがあるという事だそうです。

 

デンジャー・トライアングルにできたニキビは要注意!

ニキビ跡を消す方法!|こんな簡単な治し方があるなんて・・。

英ニュースサイト『The Independent』をはじめとする複数のサイトが、「ニキビを潰すのは絶対にダメだ」と警告している。

 

皮膚科専門医によると、特に、「デンジャー・トライアングル」と呼ばれる場所にできたニキビには、注意が必要だとのことです。

 

「デンジャー・トライアングル」と聞くと、なんだかバミューダ・トライアングルを連想してしまうし、“危険な三角地帯” だなんて、ホラー映画のタイトルにもなってしまいそうな感じさえします。

 

失明や麻痺、最悪の場合は死に至る可能性も!!

では、どこがデンジャー・トライアングルなのかというと、鼻の付け根から小鼻の両端を通り、上唇の両端にかけて線で結ぶと二等辺三角形になります。

 

そのエリアを 【危険な三角地帯】 と呼ぶのだが、その一帯のニキビを潰してしまうと、命にかかわる深刻な状態になり得るというのだ。

 

デンジャー・トライアングルにある血管は、頭の後頭部へとつながっており、脳まで血液が届いているのだという。

 

そのため、ニキビを潰して感染症を起こすと、細菌が神経中枢まで広がり、稀ではあるが失明や麻痺、最悪の場合は死に至る可能性もあるとのこと。

 

ニキビを潰して感染症が起こったら、直ちに医師の診察を受けること!

もし、デンジャー・トライアングルのニキビを潰してしまい、その一帯が感染症を起こしてしまったのなら、大事に至る前に、直ちに医師を訪れるようアドバイスされている。

 

そして、命の危険にかかわらなくとも、ニキビを潰す行為は非衛生的で、皮膚が凸凹になって消えない傷になることもあるので、控えるよう奨励されている。

 

稀なケースなようだが、最悪の事態を招かないためにも、デンジャー・トライアングルのニキビは、”ノータッチ” を心掛けた方が良さそうです。
参照:ロケットニュース24

 

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ニキビ肌についての「まとめ」

今回はニキビ肌に効果的な保湿方法や、なぜニキビ肌には保湿が必要なのかをお伝えしてきました。

 

私自身とてもニキビ肌で悩んでいたことがありましたし、ニキビがあるだけで、性格も変わってしまうくらいにどんより心が暗くなりました。

 

しかし、今では、ニキビ肌も改善し、徐々に昔の明るい性格を取り戻してきました。

 

ニキビというのは、性格や人格までもマイナスの方向にむかわせる程の肌の病気です。

 

今、ニキビで悩んでいる方も安心して下さい!

 

私ほどのニキビ肌の人には、今まで出会ったことがないので、あなたのニキビ肌やニキビ跡はきっと治ります。

 

あなたには、ニキビとは無縁の生活をして頂きたいと思います。

 

最後に、重度のニキビ肌だった私が、ニキビ肌を改善する為に本当に良いアイテムを紹介します。

 

管理人お墨付きなので、参考にして下さいね。

ニキビ肌やニキビ跡を改善するアイテムはこちら。

 

リプロスキン

リプロスキンの特徴

リプロスキンはこんな人にオススメです!

  • ニキビの跡がひどくてすっぴんになれない!
  • クレーターが気になってメイクはいつも厚塗り
  • 「お肌大丈夫?」と友達に心配された・・
  • ニキビの跡を隠すマスクが手放せない!
  • ニキビ跡が恥ずかしくて人と目が合わせられない!
リプロスキンは浸透感の高いお肌を育てるのに適しています。

価格 4980円
評価 評価5
備考 送料・代引き手数料無料 60日間返金保証付き
リプロスキンの総評

リプロスキンは、安心の日本製でさらに「無添加」で厚生労働省認可の「医薬部外品」です。ニキビ跡への確かな効果の実感が満足度96.1%という数値に表れています。 「お肌がキレイになった」「自分が好きになった」等の口コミが多数届いている、大注目のニキビ跡改善アイテムが「リプロスキン」なのです。 もっと詳しくは、公式サイトをご覧下さい。

 
 

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ベルブランの特徴

【ベルブランの特長】

  • ニキビ跡を「ふっくらもちもち」に仕上げる美容成分入り
  • 厳選植物エキス配合で透明感のある肌へ導いてくれます
  • トリプルヒアルロン酸でニキビ跡を徹底保湿
  • 合成香料・着色料・鉱物油・パラベン・アルコール無添加です
まだまだある特長は公式サイトで確認して下さいね♪

価格 4228円
評価 評価4.5
備考 送料・代引き手数料無料 60日間返金保証付き
ベルブランの総評

1回あたり、たったの70円で自宅で気軽にニキビ跡、ニキビ染みのケアが出来ます。
顧客満足度も92.8%あり、さらに継続して使いたい人が93.3%もおられます。
ニキビ跡を一掃して、「すっぴん肌」でも自信を持てるようになるのが「ベルブラン」です。
2017年度、これを試さないで何を試しますか?ってくらいの大注目アイテムなのです! ベルブランの詳細を公式サイトで確認してみて下さいね♪

 
 

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パルクレール美容液の特徴

【パルクレール美容液の6つのポイント】

  1. 薬用の高濃度美容液
  2. 美容成分99.4%の高濃度美容液
  3. 無添加ニキビ美容液
  4. 簡単10秒ニキビ跡消し
  5. 業界初の永久返金保証書付き
  6. ニキビコンシェルジュによるお客様サポート

価格 5200円
評価 評価4
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パルクレール美容液の総評

ニキビの後はこれ1本で!
オールインワンの薬用美容液でケアしましょう!
もうニキビ跡に悩まなくていい!
毛穴からキレイになる美白ニキビケア
日本製で日本人の肌に合わせてつくられた
肌にやさしいニキビケア美容液!
ニキビ跡にはパルクレール美容液がおすすめです。
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