頬ニキビと「男性ホルモン」の関係

頬ニキビと「男性ホルモン」の関係

比較的女性よりも男性に出来やすく、目立ちやすい場所である為悩む事の多い頬ニキビは男性ホルモンによる影響を受けて引き起こされている場合があります。
もちろん原因は必ず男性ホルモンによるものと断定される訳ではなく、片側にのみ出来てしまう場合と両方に出来てしまう場合とで原因も異なります。

 

顔の片側に出来る頬ニキビの原因とは

お顔の片側にだけ頬ニキビが出来てしまう場合には、片側だけに刺激が多く加わっている可能性が高いです。

 

寝ている時にいつも同じ方向を向いて寝ていたり、枕カバーによる擦れ刺激を受けていたり、髪の毛の毛先が片側に触れる事が多いなどが挙げられます。

 

片側に出来てしまう頬ニキビには、普段無意識の内にやっている行動から起きている事が多いです。

 

なかなか無意識でしてしまっている事をやめるのも難しいとは思いますが、意識してみると思い当たる節があるかと思います。意識してみると頬ニキビの予防に繋がります。

 

両方に出来る頬ニキビの原因とは

片側とは違い、外的な刺激のみを原因としておらずその他にも男性ホルモンによる影響がとても大きいです。

 

その証拠に頬ニキビは女性よりも男性に起きやすいです。これは男性ホルモンの分泌量が多い事が関係しています。

 

そこで気になるのが何故男性ホルモンの分泌量が多いとニキビが出来やすくなってしまうのか?という事です。

 

男性ホルモンが優位な状態にあると、角栓が発生しやすくなります。

 

この角栓こそがニキビの原因で、毛穴を塞いでしまいそこへ皮脂が詰まる事によってニキビが出来ます。

 

男性ホルモンは男性のみが分泌されている訳ではなく、女性も男性ホルモンの分泌量が増加する事があります。

 

生理前後にはホルモンバランスに変化が生じやすいです。
中でも月経前症候群(PMS)や生理痛などの症状に関しては、男性ホルモンが影響して起きています

 

男性ホルモンが増加してしまう要因はいくつかあります。

  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 肉や脂っこい食べ物ばかりを食べている
  • ストレス

 

これらは男性ホルモンを増加させてしまう原因になってしまうので、特に気をつけておくべき生活習慣となってきます。

 

この中でも特にストレスは男性ホルモンの増加を促進してしまいます。また、体にとっても悪影響を及ぼしてしまいますので、上手く発散していく必要があります。

 

男性ホルモンにより引き起こされる頬ニキビを治すには

男性ホルモンの働きを抑制し、女性ホルモンの働きを高める事であごニキビを改善出来る場合があります。

 

その際に役に立つのが「豆乳」です。

 

豆乳に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをしてくれます。

 

なので、男性ホルモンの働きを抑制して女性ホルモンの働きを高められる効果があります。

 

男性ホルモンの影響によって出来てしまった頬ニキビには、最も有効的な方法といえるでしょう。

 

 

頬ニキビと「男性ホルモン」の関係

 

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