あごニキビと「ホルモンバランス」の関係

あごニキビと「ホルモンバランス」の関係

お顔は皮脂の分泌量が多く、特にTゾーンや鼻の周りは皮脂が多く分泌される為ニキビが出来やすいと言えますが、そんな中でもあごに出来るあごニキビはホルモンバランスの影響が大きいという事はご存知ですか?

 

実は顎には皮脂線が多く存在していて、ニキビが出来やすい環境にあります。

 

そんなあごニキビの原因とホルモンバランスとの関係性についてご紹介したいと思います。

 

あごニキビとホルモンバランスの関係性

一度出来てしまうと指でつい触ってしまったり、髪の毛が触れたりする事によって悪化してしまいやすいあごニキビの主な原因は「ホルモンバランスによる影響」になります。

 

性周期によりホルモンバランスに変化が起きる女性は、肌の状態もその都度変化してしまいやすいのです。

 

特に女性ホルモンの一種である「黄体ホルモン」は皮脂の分泌量を増加させる作用がありますので、ニキビが悪化しやすくなるという影響を及ぼしてしまいます。

 

男性の場合には性周期による変化というものこそありませんが、男性ホルモン自体に皮脂の分泌量を増加させる作用があるのでニキビを生み出してしまいやすいです。

 

また、男性の場合ヒゲをカミソリで繰り返し剃る事によりお肌に傷が付きやすいのもあごニキビにとって悪影響になっています。

 

あごニキビを予防するならホルモンバランスを調えましょう。

あごニキビのみならず、人体に様々な悪影響を及ぼしてしまうホルモンバランスの乱れは普段の何気ない生活習慣から引き起こされます。

  • 睡眠不足
  • 食生活の乱れ
  • ストレス
  • 環境の変化

などの不規則で乱れてしまった生活習慣を続けていると、ニキビにとって悪影響になるだけでなく体に様々な不調を引き起こします。

 

特にストレスは副腎皮質ホルモンの分泌を促進させてしまい、この副腎皮質ホルモンは男性ホルモンの働きにも影響を及ぼしてしまうのでニキビを生み出しやすくなってしまいます。

 

あごにニキビが出来てしまう主な原因はホルモンバランスの乱れによるものになりますので、あごにニキビが出来てしまったら普段の生活習慣を見直す機会でもあると言えます。

 

食生活は夜遅くに食べていないか、同じ物ばかりを食べていないか、暴飲暴食をしていないかを見直しましょう。

 

普段の生活習慣では、睡眠不足になっていないか、ストレスを溜め込んでしまっていないかなどを見直してみて下さい。

 

また、ニキビが出来やすい肌の状態は決して良い状態とは言えませんので治す為には肌の状態とホルモンバランスを同時に整えていく必要があるということを覚えておきましょう。

 

 

あごニキビと「ホルモンバランス」の関係

 

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