頭皮ニキビと「シャンプー」の関係とは?

自分では見る事が出来ないので、ついつい触ってしまいがちな頭皮ニキビですが実は出来てしまう原因はシャンプーと深い関係がありました。

 

今回は頭皮ニキビとシャンプーとの関係性について詳しく解説していきます。

 

頭皮ニキビはシャンプーの方法と関係が深い

あなたはご自身の行っているシャンプーの方法を必ず合っていると言えますか?

 

実は気が付かない内に間違ったシャンプーの仕方をしている方が多いんです。

 

まず、髪の毛を洗う前にはくしで丁寧に髪の毛の絡まりや外で付着したホコリなどを取り除きます。

 

次いでシャンプーをする前に頭皮へ刺激となり過ぎない温度(38℃くらい)で予洗いをしていきます。

 

実はこのくしでとかす工程と、丁寧な予洗いで髪の毛のおよそ7割程の汚れが落ちると言われています。

 

この予洗いを疎かにしている方が実は多く、上手く泡立っていない為汚れが落ちていないと勘違いして、シャンプーを過剰に使用してしまうのも頭皮ニキビの原因となります。

 

特に洗浄力の強いシャンプーについては、頭皮に必要になる皮脂まで洗い落としてしまいます。

 

すると、皮膚が乾燥を起こしてしまうため、皮脂の過剰分泌が起きやすく頭皮ニキビの原因になってしまいます。
また、シャンプーをした後に洗い流しますが洗い流す時にも38℃くらいのお湯で洗い流して下さい。

 

洗い流す時にはシャンプーの洗い残しのないように、丁寧に洗い流す事が頭皮ニキビを作らないためには重要です。

 

頭皮ニキビを予防する為のシャンプーの選び方

シャンプーの洗い方については、上記でお分かり頂けたと思います。

 

では、次に注目して頂きたいのがシャンプーの選び方です。

 

女性にとっては髪の毛にまとう香りや髪の毛のまとまり具合、パサつきがどれだけ抑えられるか、といった様々な要因によって選んでいますよね。

 

ただ、香りを重要視したシャンプーという物よりは頭皮ケア仕様に販売されているシャンプーを選んだ方が頭皮ニキビを予防出来ます。

 

頭皮ケアを目的としたシャンプーというのは、あまり香りが強くないので満足しないという女性も居ます。

 

とはいえ、頭皮ニキビは悪化するとシャンプーをした時に痛みを感じてしまうようになります。

 

シャンプーはほぼ毎日行うことですから、頭皮ニキビを作らないために予防をする事が重要です。

  • シャンプーをする時の方法についての注意点としては、
  • くしでとかしてから
  • 予洗いを38℃くらいのお湯で丁寧に
  • 洗う時には指の腹で優しく
  • 洗い残しのないように丁寧に洗い流す

以上が頭皮ニキビを作らないために気を付けたいポイントです。
再度ご自身のシャンプーの仕方を見直してみてはいかがでしょうか。

 

 

頭皮ニキビと「シャンプー」の関係とは?

 

ニキビ跡,治す

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