季節別のニキビケア方法とは?

季節別のニキビケア方法とは?

私達にとって、季節の変わり目というのは、体調を崩しやすいなど、様々な変化が起こりますが、中でも影響を受ける繊細なお肌は、季節別で状態が変わり、ニキビも影響を受けるものの一つとなります。

 

そこで、今回は季節別で行うべきニキビのケア方法について、ご説明していきます。

 

ニキビが出来やすい時期

私達のお肌は、季節ごとの気温や湿度などによって状態が異なります。

 

冬場であれば、直射日光が少なく、紫外線を浴びる量も少ない為、1年の中で最も皮膚が薄くなります。

 

そして、春になるにつれて、気温が上昇していき、夏に近づくにつれて汗と皮脂の分泌量が増加します。

 

紫外線と直射日光の影響が大きい事から、春から夏にかけては、皮膚が分厚くなっています。

 

また、秋になると気温が下がっていくにつれて、皮膚が薄くなっていきます。

 

この中で、一番お肌の状態に変化が起こるのがいわば「季節の変わり目」です。

 

季節の変わり目に、体調に変化が起こる人が多いように、お肌も急激に状態が変化する為、季節の変わり目になると、ニキビが増えてしまうという方が多くなります。

 

季節の変わり目には、普段に比べて皮脂が詰まってしまいやすいことから、ニキビが普段から出来やすい方はより一層のケアが重要になってくるのです。

 

では、季節別のニキビのケア方法とはどのようなものなのでしょうか。

 

・春に行うべきケア方法

冬を終え、気温が上昇してくる春には、お肌の新陳代謝が活発になってくる時期になります。

 

血液の循環が良くなってくると、皮脂を分泌する為の機能が刺激されて、皮脂の分泌量が増加します。

 

皮脂の分泌量の増える春は、冬に比べると汚れが付着しやすく、ニキビが出来やすくなる時期と言えます。

 

この時期には、お肌の皮脂の過剰分泌が起こらないように、十分な保湿と汚れをしっかり落とせるように、正しい洗顔方法を見直す必要があります。

 

・夏に行うべきケア方法

1年の中で、最も直射日光や紫外線の影響が大きく、気温が上がる時期です。

 

この時期には、特に何もしていなくても汗をかいたり皮脂の分泌量が多くなっていきます。

 

汗には水分、塩分の他、体内から排出された老廃物も含まれています。

 

汗はニキビにとっても大敵で、汗をかいたまま放置していると、ニキビの原因になったり、既にニキビが出来ている場合には、悪化させてしまう要因になってしまいます。

 

夏場に、特に注意しなければならないのは、汗をかいたらこまめに拭き取ること。

 

また、汗や皮脂などが分泌されやすいので外出した後、帰宅した時に、軽く洗顔して外で付着した汚れを落とすことも必要です。

 

・秋に行うべきケア方法

秋には、気温や直射日光の影響が減っていくことから、汗や皮脂の分泌量が低下していきます。

 

ただ、それに伴って乾燥に悩まされやすくなる時期になります。

 

乾燥によってニキビが引き起こされることもありますので、十分な保湿ケアをしてあげることが大切です。

 

・冬に行うべきケア方法

冬になると、汗腺と皮脂腺の働きが低下します。

 

また、毛細血管の収縮が起こるので、お肌が乾燥してしまいやすい時期となります。

 

秋も乾燥が起こりやすいですが、冬場には暖房器具を使うので、外の温度や空気と、建物内の温度や空気との差がとても大きくなるので、より強い乾燥が起こります。

 

外と建物内との気温差で、お肌に負担が掛かりやすいので、十分な保湿を心がけスキンケアも念入りに行うようにしましょう。

 

 

季節別のニキビケア方法とは?

 

ニキビ跡,治す

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