肌質別ニキビのケア方法とは?

肌質別ニキビのケア方法とは?

ひと言で、ニキビが出来てしまいやすいと言っても、肌質というのは、皆同じという訳ではないので、出来てしまったニキビに対するケアも、それぞれ肌質別で異なります。

 

ここでは、肌質別のニキビケア方法について、ご紹介していきたいと思います。

 

肌質別のニキビケア方法-脂性肌

大人になってから起こる脂性肌は、男性ホルモンの分泌が盛んになる事や、お肌の乾燥から引き起こされます。

 

皮脂は、通常分泌されている量であれば、害があるものではありませんが、皮脂が過剰分泌された後で、空気に触れる事で、酸化してしまうと、炎症をひきおこしてしまう原因になってしまいます。

 

皮脂の、過剰分泌が起きないように、皮脂の分泌量をコントロールする事が大切です。

 

そこで、行うべきケアとしては、お肌の水分量を調節するための、保湿ケアや男性ホルモンの分泌を抑える、ホルモン治療等が効果的です。

 

ただし、脂性肌の方でよくやってしまいがちなのが、皮脂を落とそうとして、無理やりゴシゴシと擦って、洗顔を行う事です。

 

皮脂は、分泌量があまりに多ければ、ニキビを作り出してしまう原因となりますが、一定量はお肌を外部刺激から、保護する為に必要です。

 

皮脂を気にしすぎて、洗い流してしまうのも、ニキビにとっては逆効果となりますので、気をつけましょう。

 

洗顔をする時には、優しく丁寧に洗いましょう。

 

また、皮脂が酸化を起こさないように、抗酸化作用のあるビタミンCや、正常に脂肪分を代謝する働きを助けてくれるビタミンB群を、意識して摂取するようにしてくださいね。

 

肌質別のニキビケア方法-乾燥肌

思春期ニキビと異なり、大人になってから出来てしまうニキビというのは、基本的に乾燥から引き起こされる場合が多数です。

 

お肌が乾燥してしまうことで、お肌が持っているバリア機能が低下して、ニキビを生み出しやすい環境を作り出してしまうのです。

 

乾燥肌の方の、ニキビケア方法としては、基本的な保湿ケアに加え、ホルモン治療を行うことが効果的となります。

 

ホルモン治療は、乱れてしまったホルモンバランスを、正常に整える役割があるので、ニキビ予防に重要な役割を果たします。

 

肌質別のニキビケア方法-混合肌

混合肌の方は、一部が乾燥していたり、はたまた別の場所は、皮脂の過剰分泌が気になったりという、肌質にお悩みかと思います。

 

お肌は乾燥しすぎても、皮脂の分泌量があまりに多すぎても、どちらもよくありません。

 

混合肌の方が、行うべきニキビケアとしては、角質層にまでしっかりと、水分補給をしてあげることです。

 

保湿は、乾燥していても、皮脂の分泌量が多くても必要な事です。

 

また、日常のケアだけではなかなか改善されない場合には、乾燥肌の方同様に、ホルモン治療を行えば、よりニキビ予防や改善の効果に期待出来ます。

 

以上が、それぞれ肌質別のニキビケア方法となります。

 

ニキビが出来る肌質に合わせた、ニキビケアを行うことで、よりケアの効果を高めていくことが出来ますので、試してみてくださいね。

 

 

肌質別ニキビのケア方法とは?

 

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