男性ニキビと皮脂対策

男性ニキビと皮脂対策

男性も女性も、一度は悩まされた事があるであろう「ニキビ」は思春期を始め、大人になってからも出来てしまうのですが、中でも重症化しやすく再発しやすい男性ニキビには、皮脂対策が鍵となってきます。

 

ここでは、男性ニキビには何故皮脂対策が必要なのか?男性ニキビが出来てしまう原因と、ケア方法についてご説明していきます。

 

男性ニキビに皮脂対策が必要な理由

まず、男性女性どちらでも出来る可能性のあるニキビですが、年齢や性別、肌質などによってニキビタイプやケア方法も異なります。

 

男性は女性に比べると、男性ホルモンの分泌量が多いことからニキビが出来やすく、また皮膚が女性よりも厚くなっている為、毛穴に皮脂が詰まってしまいやすいです。

 

特に、思春期には成長ホルモンが増加する影響で、ニキビがより出来やすい状態になります。

 

男性にニキビが出来てしまいやすいのは、男性ホルモンによる皮脂の過剰分泌と、男性ホルモン過多による毛穴の収縮という2つの要因が重なって起こります。

 

男性ホルモンの分泌量が多いのは当然なのですが、ホルモンバランスが正常に保たれていれば、そこまで影響はないハズなのです。

 

ホルモンバランスは、大人になるとストレスや生活習慣の乱れから起こりやすくなります。

 

男性は、普段から男性ホルモンの分泌量が多い為、女性よりも尚更皮脂に対する対策を行う必要があります。

 

大人になってからは、男女関係なくストレスや疲労、睡眠不足などにより自律神経に影響が出やすく、自律神経に乱れが生じてしまうと、副腎皮質ホルモンの分泌が盛んになり、男性ホルモンの分泌が更に増加していまいます。

 

男性ホルモンの増加は、皮脂分泌の増加に繋がりますから、ニキビには良くありません。

 

男性ニキビを改善する為には、まず皮脂対策を始めることが重要なのです。

 

男性ニキビに対する皮脂対策の方法とは

男性ニキビが出来てしまうのは、男性ホルモンの影響が大きいのですが、ニキビを改善する為には、皮脂対策をしないことには始まりません。

 

とはいえ、ここまで皮脂対策を挙げていると、勘違いしてしまう方も多いのですが、皮脂は体に害のあるものではありません。

 

適度な皮脂は、お肌を外部から加わる様々な刺激から守る為に必要です。

 

ニキビが普段から出来やすく、皮脂の分泌量が多いからと言っても、過度な洗顔はNGです。

 

一日に何回も洗うようなことをしていると、お肌にとって必要な皮脂まで洗い流してしまって、かえってニキビ以外の様々な肌トラブルを、起こしてしまう可能性があります。

 

洗顔をする時には、まず手を綺麗に洗って、ぬるま湯で下洗いをしてから、洗顔料をよく泡立てて、ゴシゴシ擦らず丁寧に洗います。

 

洗顔後には、お肌の水分を失わないように、しっかり保湿ケアをして下さい。

 

また、ニキビの状態に応じて、ニキビ専用のスキンケア用品を、使うのも効果的です。
男性ニキビを改善する為の皮脂対策は、洗顔のやり方で決まってきますので、洗顔方法を見直してみてくださいね。

 

 

男性ニキビと皮脂対策

 

ニキビ跡,治す

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